Ernährung

Einleitung Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Doch die Auswahl im Supermarkt ist riesig: still, sprudelnd, Glas oder Plastik,...

L-Theanin, Koffein und Kreatin – Wirkung, Synergie und Empfehlungen Einführung Im Bereich der Nahrungsergänzung gibt es drei Substanzen,...

Was ist L-Theanin? L-Theanin ist eine besondere Aminosäure, die vor allem in den Blättern des Grüntees vorkommt. Sie ist verantwortlich...

Schwarzkümmelöl (aus Nigella sativa ) ist ein würzig-herbes Pflanzenöl mit beliebten Anwendungen in Küche und Pflege. Es enthält u. a....

Die Carnivore Ernährung  – auch Carnivore Diät  genannt – sorgt seit einigen Jahren für viel Aufmerksamkeit. Während die meisten modernen...